三鷹健康づくりセミナー〔健康委員会〕

公開日 2018年10月07日

三鷹健康づくりセミナー〔全3回〕

 高齢期の「虚弱」(フレイル)に注意しましょう。

 日時

2018年11月2日(金)・11月9日(金)・11月16日(金) 10時30分~12時00分

 内容

11月2日 低栄養予防(講義)
11月9日 健康なお口でいきいき生活(講義)
11月16日 ロコモティブシンドローム予防(運動)

 場所

井の頭コミュニティ・センター本館会議室(11月2日・9日講義)・新館多目的室(11月16日運動)

 費用

無料

 対象

地域の方

 定員

各回先着30人

 申込

2018年10月6日(土)~
本館事務局にお申し込みください。(電話でのお申し込みは、10月7日(日)~)
※1回だけの受講もできますが、3回連続の受講がおすすめです。