【中止】三鷹健康づくりセミナー〔健康委員会〕

公開日 2021年04月09日

三鷹健康づくりセミナー〔中止〕

 「フレイル予防で健康長寿」
 社会とのつながりを失うことがフレイル(高齢者の虚弱)の最初の入口です。
 介護が必要な状態にならないために今日からできることを考えてみませんか?

日時

2021年5月19日(水)・5月26日(水)・6月2日(水) 13時30分~15時00分

※中止になりました

内容

5月19日 フレイル予防でずっと健康(講義)
5月26日 「粗食が良い」はもう古い(講義)
6月2日 毎日コツコツ元気体操(運動)

場所

井の頭コミュニティ・センター新館視聴覚室

費用

無料

対象

三鷹市民(在住・在勤含む)

定員

先着20人

申込

2021年4月27日(火)~(電話での受付は4月28日(水)~)
※1回だけの受講もできますが、3回連続の受講がおすすめです。

行事参加に関する注意事項

  1. 今後の新型コロナウイルス感染状況次第では、開催中止となる場合があります。
  2. 参加にあたっては以下の条件があります。
    □ 息苦しさ、強いだるさ、高熱(37.5度以上)等の症状がない。
      ※当日体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。
    □ マスクの着用
    □ 手洗いの徹底
      来館時や退館時等での手洗い(30秒程度かけて丁寧に)の徹底をお願いします。
    □ 飲食の禁止
      水分補給は可能です。
  3. 当日検温を実施する場合があります。37.5度以上の熱のある方はご参加いただけません。