【開催終了】介護予防体操「シニアのための筋トレ&失禁予防」〔健康委員会〕

公開日 2021年11月04日

介護予防体操「シニアのための筋トレ&失禁予防」〔全2回〕

日時

2021年12月2日(木)・12月16日(木) 10時15分~11時30分

場所

井の頭コミュニティ・センター本館和室

講師

並木富士子先生(介護予防運動指導員)

費用

無料

対象

おおむね60歳以上の三鷹市民

定員

先着15人

持ち物

タオル、飲み物、マスク

申込

2021年11月18日(木)~11月30日(火)
本館事務局にお申し込みください。(電話でのお申し込みは、11月19日(金)~)

その他

運動しやすい服装でご参加ください。

行事参加に関する注意事項

  1. 今後の新型コロナウイルス感染状況次第では、開催中止となる場合があります。
  2. 参加にあたっては以下の条件があります。
    □ 息苦しさ、強いだるさ、高熱(37.5度以上)等の症状がない。
      ※当日体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。
    □ マスクの着用
    □ 手洗いの徹底
      来館時や退館時等での手洗い(30秒程度かけて丁寧に)の徹底をお願いします。
  3. 当日検温を実施する場合があります。37.5度以上の熱のある方はご参加いただけません。