公開日 2022年10月29日
痛みなく疲れにくい体をつくるための姿勢チェック講座(全2回)
明治安田生命との連携講座です。
→お申込みは行事申込フォームから(※11/9(水)午前10時から受付)
日時
2022年11月30日(水)・12月7日(水) 13時30分~15時
会場
井の頭コミュニティ・センター新館視聴覚室
内容
① 動ける体のつくりかた ② 自分の姿勢と体力を測ってみよう ※ベジチェック測定会も同時開催します。
講師
(株)Moff 理学療法士 中原 一樹さん
費用
無料
対象
三鷹市民
定員
先着30人
持ち物
筆記用具、マスク(着用)※動きやすい服装でお越しください。
申込み
2022年11月9日(水)から
行事申込フォームまたは本館事務局にお電話(0422-44-7321)でお申込みください。
行事参加に関する注意事項
- 今後の新型コロナウイルス感染状況次第では、開催中止となる場合があります。
- 参加にあたっては以下の条件があります。
□ 息苦しさ、強いだるさ、高熱(37.5度以上)等の症状がない。
※当日体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。
□ マスクの着用
□ 手洗いの徹底
来館時や退館時等での手洗い(30秒程度かけて丁寧に)の徹底をお願いします。 - 当日検温を実施する場合があります。37.5度以上の熱のある方はご参加いただけません。