【11/30・12/7】痛みなく疲れにくい体をつくるための姿勢チェック講座〔総務部〕

公開日 2022年10月29日

痛みなく疲れにくい体をつくるための姿勢チェック講座(全2回)

明治安田生命との連携講座です。
→お申込みは行事申込フォームから(※11/9(水)午前10時から受付)

日時

2022年11月30日(水)・12月7日(水) 13時30分~15時

会場

井の頭コミュニティ・センター新館視聴覚室

内容

① 動ける体のつくりかた ② 自分の姿勢と体力を測ってみよう ※ベジチェック測定会も同時開催します。

講師

(株)Moff   理学療法士 中原 一樹さん

費用

無料

対象

三鷹市民

定員

先着30人

持ち物

筆記用具、マスク(着用)※動きやすい服装でお越しください。

申込み

2022年11月9日(水)から
行事申込フォームまたは本館事務局にお電話(0422-44-7321)でお申込みください。

行事参加に関する注意事項

  1. 今後の新型コロナウイルス感染状況次第では、開催中止となる場合があります。
  2. 参加にあたっては以下の条件があります。
    □ 息苦しさ、強いだるさ、高熱(37.5度以上)等の症状がない。
      ※当日体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。
    □ マスクの着用
    □ 手洗いの徹底
      来館時や退館時等での手洗い(30秒程度かけて丁寧に)の徹底をお願いします。
  3. 当日検温を実施する場合があります。37.5度以上の熱のある方はご参加いただけません。