三鷹市健康栄養料理教室「たんぱく質をきっちり食べてフレイル予防」

日時

2022年12月15日(木)　10時30分～12時30分

会場

井の頭コミュニティ・センター新館料理講習室

講師

葭谷　麻利子さん（管理栄養士）

メニュー

・鶏ササミと赤パプリカの照り焼き　・ニラときのこの豆乳汁　・アサリの香りごはん（深川めし）

参加費

350円

定員

先着12人

持ち物

三角巾、エプロン、ふきん、スリッパ、筆記用具、マスク着用

申込み

2022年12月１日(木)～12月14日(水)
本館事務局に参加費を添えてお申し込みください。（電話でのお申し込みは、12月２日(金)から）

料理教室開催に関する注意事項

1.  調理時間の短縮のため、簡易なメニューとなります。
2. 加熱調理を原則とします。
3. 手指消毒及びマスクの着用をお願いします。（使い捨て手袋は主催者で用意します）
4. 食事の際は黙食の徹底をお願いします。

行事参加に関する注意事項

1. 今後の新型コロナウイルス感染状況次第では、開催中止となる場合があります。
2. 参加にあたっては以下の条件があります。
   □ 息苦しさ、強いだるさ、高熱（37.5度以上）等の症状がない。
   　 ※当日体調が優れない場合は参加をご遠慮ください。
   □ マスクの着用
   □ 手洗いの徹底
   　 来館時や退館時等での手洗い（30秒程度かけて丁寧に）の徹底をお願いします。
3. 当日検温を実施する場合があります。37.5度以上の熱のある方はご参加いただけません。