三鷹市民健康講座「誰でも簡単健康体操」〔全３回〕

ストレッチ・握力アップ・有酸素運動で、健康な身体をつくりましょう。

→お申込みは厚生部行事申込フォームから（６/22(土) 10時から受付）

日時

2024年７月13日(土)・７月20日(土)・８月３日(土)　13時30分～15時30分

※定員に達したため締め切りました。

会場

井の頭コミュニティ・センター本館和室

講師

清水　武さん（フィットネスインストラクター）

費用

無料

対象

三鷹市民（在住・在勤・在学のかた）

定員

先着30人

持ち物

タオル、飲み物

申込み

2024年６月22日(土)10時から
厚生部行事申込フォームまたはお電話（0422-44-7321）でお申し込みください。

その他

運動しやすい服装でご参加ください。

簡単健康体操チラシ[PDF：66.9KB]