【7/13・7/20・8/3】三鷹市民健康講座「誰でも簡単健康体操」〔厚生部〕

公開日 2024年06月06日

三鷹市民健康講座「誰でも簡単健康体操」〔全3回〕

ストレッチ・握力アップ・有酸素運動で、健康な身体をつくりましょう。

→お申込みは厚生部行事申込フォームから(6/22(土) 10時から受付)

日時

2024年7月13日(土)・7月20日(土)・8月3日(土) 13時30分~15時30分

会場

井の頭コミュニティ・センター本館和室

講師

清水 武さん(フィットネスインストラクター)

費用

無料

対象

三鷹市民(在住・在勤・在学のかた)

定員

先着30人

持ち物

タオル、飲み物

申込み

2024年6月22日(土)10時から
厚生部行事申込フォームまたはお電話(0422-44-7321)でお申し込みください。

その他

運動しやすい服装でご参加ください。

簡単健康体操チラシ[PDF:66.9KB]

 

 

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